Планування харчування для здорового життя після 50
Допомагаємо створити збалансований раціон, який підтримає ваше здоров'я, забезпечить енергією та покращить якість життя в зрілому віці.
Здорове харчування
Допомагаємо створити збалансований раціон, який підтримає ваше здоров'я, забезпечить енергією та покращить якість життя в зрілому віці.
Враховуємо ваші особливості та потреби
Команда кваліфікованих дієтологів
Підтримка на кожному етапі
Якісні послуги за розумну вартість
Створюємо персональні плани харчування, враховуючи ваші потреби, спосіб життя та стан здоров'я.
Вартість: від 890 грн/місяць
Регулярні зустрічі з досвідченими дієтологами для корекції харчування та моніторингу прогресу.
Вартість: від 450 грн/консультація
Комплексні програми для підтримки активності та покращення якості життя через правильне харчування.
Вартість: від 1290 грн/місяць
Підтримка серцево-судинної системи
Підвищення життєвого тонусу
Зміцнення захисних сил
Покращення самопочуття
З віком потреби організму змінюються. Важливо адаптувати раціон для підтримки здоров'я та активності.
1.2-1.6г на кг ваги щодня
30-35 мл на кг ваги
1200 мг щодня
800-1000 МО щодня
Нежирне м'ясо, риба, молочні продукти, горіхи
Олія оливкова, авокадо, жирна риба, горіхи
Ягоди, зелень, горіхи, темний шоколад
Цільнозернові, овочі, фрукти, кефір
Детальна бесіда про ваші потреби, стан здоров'я, харчові звички та цілі
Тривалість: 60-90 хвилин
Створення індивідуального плану харчування з урахуванням всіх особливостей
Термін: 3-5 робочих днів
Постійна підтримка, відстеження прогресу та внесення необхідних змін
Регулярність: щотижнево
"Дуже задоволена роботою з morstaven. Почуваюся краще, з'явилося більше енергії. Спеціалісти дуже уважні та професійні."
Ольга Михайлівна
64 роки
"Індивідуальний підхід - це головна перевага. Враховували всі мої особливості. Результат перевершив очікування!"
Віктор Петрович
58 років
"Тепер я точно знаю, що їм. Почуваюся молодше та активніше. Дякую за професійні поради!"
Лідія Іванівна
61 рік
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для консультації